Beruntunglah Anda yang sudah menikah. Selain menguntungkan secara
emosional, seks juga dapat meningkatkan kesehatan Anda secara umum.
Bagus untuk jantung
Seks tak hanya cara untuk mendekatkan dan mengekspresikan cinta Anda tapi
juga bagus untuk kesehatan jantung. Seks yang dilakukan secara aktif dapat
meningkatkan detak jantung Anda, dan membuat Anda lebih sehat. Pria yang
berhubungan seks dua kali sepekan atau lebih ternyata berisiko lebih rendah
terkena serangan jantung.
Mengurangi berat badan
Seks merupakan salah satu aktivitas fisik, dan lebih menyenangkan
daripada olahraga berat lainnya, dan ternyata seks dapat membantu mengurangi
berat badan. Meskipun tak seefektif treadmill (yang dapat membakar 400 kalori
dalam 30 menit, sementara seks hanya membakar 85 kalori) namun seks dapat
dilakukan sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
Menghindari penyakit
Seks rutin dengan pasangan dapat mencegah flu dan penyakit ringan lainnya
serta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pasangan yang berhubungan seks
lebih dari dua kali dalam sepekan mempunyai antibodi immunoglobulin A yang
lebih tinggi, yang dapat melindungi Anda dari penyakit ringan dan flu. Namun,
mereka yang lebih sering berhubungan seks memiliki antibodi yang lebih rendah.
Jadi jangan melakukannya secara berlebihan.
Mengurangi nyeri
Hormon yang diproduksi saat berhubungan seks berfungsi sebagai pereda
nyeri dan dapat mengurangi nyeri saat datangnya menstruasi dan nyeri sendi,
selain berbagai penyakit lainnya. Zat kimia yang ampuh tersebut bernama
oksitosin (hormon yang menenangkan dan dapat mengurangi tekanan darah serta
kadar kortisol), yang berfungsi menurunkan tekanan darah dan bermanfaat jika
Anda mengalami migrain.
Mengurangi resiko kanker prostate
Kanker prostat merupakan penyakit yang umum di kalangan pria, namun
peneliti menemukan pria di usia 20-an risikonya berkurang setelah mengalami
ejakulasi lima
kali atau lebih dalam sepekan. Belum ada korelasi yang jelas untuk pria yang
lebih tua namun tak ada salahnya mencoba.
Mengurangi stress
Secara medis seks dapat meningkatkan suasana hati — juga dapat merangsang
otak untuk memproduksi zat kimia baik yang disebut endorfin untuk mengurangi
stres. Seks juga dapat menurunkan tekanan darah, serta membantu menenangkan.
Membuatmu tidur lebih lelap
Seks membanjiri tubuhmu dengan endorfin dan oksitosin, yang sangat ideal
untuk relaksasi dan membuat tidur Anda lebih nyenyak.