Waspadai Pil KB

Di antara berbagai pilihan metode kontrasepsi, pil KB mungkin adalah yang paling populer selain kondom. Dokter sering menyarankannya karena memiliki efektivitas sangat tinggi untuk mencegah kehamilan (hampir 100% untuk jenis pil kombinasi). Wanita usia subur juga menyukainya karena praktis, tidak perlu ada yang dikenakan atau dipasang. Selain itu, pil KB memiliki manfaat lain seperti mengurangi risiko pertumbuhan kista rahim dan tumor payudara serta berdampak positif pada kulit dengan mengurangi jerawat dan memperhalus kulit.

Namun, di balik kelebihan-kelebihan tersebut, pil KB tampaknya perlu diwaspadai. Pil KB dapat meningkatkan risiko trombosis (pembekuan darah), terutama jenis yang memakaidrospirenon (progesteron sintetis yang sangat mirip dengan progesteron alami). Trombosis di pembuluh darah berbahaya, bahkan berpotensi mematikan, karena dapat bermigrasi ke paru-paru atau otak, menyebabkan embolisme paru dan stroke. Risiko tertinggi terdapat pada wanita berusia di atas 35 tahun yang merokok. Faktor risiko lainnya adalah obesitas dan riwayat keluarga trombosis dan tromboembolisme.

Keprihatinan mengenai kenaikan risiko trombosis oleh pil KB berbasis drospirenon ini sebenarnya sudah cukup lama disuarakan, namun tampaknya baru mencapai puncaknya beberapa bulan terakhir ini. Setelah lebih dari 11.000 tuntutan hukum diajukan atas berbagai masalah kesehatan terkait kontrasepsi ini, badan pengawas obat dan makanan AS (FDA) beberapa waktu lalu memerintahkan agar setiap produk pil KB yang berbasis drospirenon memuat peringatan mengenai risiko tersebut dalam kemasannya.

FDA mengutip beberapa studi epidemiologi yang menunjukkan bahwa kontrasepsi berbasis drospirenon meningkatkan risiko trombosis sampai 300% dibandingkan pil KB jenis lain. Lebih lanjut, otoritas kesehatan itu menekankan bahwa risiko trombosis penggunaan pil KB meningkat pada kehamilan, tidak peduli apakah produknya mengandung drospirenon atau tidak.

Di dunia, produsen utama pil KB berbasis drospirenon adalah Bayer. Produk-produk Bayer yang berbasis drospirenon dengan merek seperti Yasmin, Yaz dan Yasmin Elle’ve sangat populer di dunia, dengan penjualan global tahun 2011 mencapai 1,07 miliar euro (sekitar Rp10 triliun). Dengan perkembangan terakhir, Bayer AS kini menghadapi rentetan tuntutan hukum atas masalah-masalah kesehatan yang dikaitkan dengan penggunaan produk-produk tersebut.

sumber

Read more »

Menstruasi Yang Tidak Teratur : Penyebab dan Penanganannya

            Menstruasi Anda tidak teratur? Jangan terlalu cemas karena  biasanya hal itu tidak mengindikasikan sesuatu yang berbahaya. Sebagian besar wanita pernah mengalaminya.

            Namun, sebelum menyatakan menstruasi Anda tidak teratur, mari kita sepakati dulu apa yang disebut tidak teratur. Tidak semua wanita sama. Ada wanita yang memiliki siklus haid teratur, seperti “kalender hidup”, ada yang tidak teratur. Siklus yang paling umum adalah 28 hari, tetapi dapat bervariasi dari 21 sampai 35 hari. Awal siklus maju atau mundur 1 sampai 3 hari adalah biasa. Perdarahan menstruasi pada umumnya berlangsung selama 5 hari, tetapi perdarahan hingga 7 hari masih dianggap normal.

            Menstruasi disebut tidak teratur hanya bila tidak mengikuti pola normal siklus Anda. Anovulasi (tidak melepaskan telur) adalah penyebab utama keterlambatan menstruasi pada banyak wanita. Kondisi ini dianggap normal jika terjadi hanya sekali atau dua kali setahun. Menstruasi juga tidak teratur dalam beberapa bulan atau tahun setelah mendapatkan menstruasi pertama (menarkhe). Hal ini karena hormon-hormon yang mengontrol menstruasi membutuhkan waktu untuk mencapai keseimbangan.

            Menstruasi tidak teratur disebabkan oleh hal-hal yang terkait dengan gaya hidup atau masalah kesehatan.

            1. Gaya Hidup

            Gaya hidup tertentu dapat mengganggu siklus menstruasi, di antaranya:

            Peningkatan stres. Ini adalah penyebab yang paling umum. Bila Anda mengalami stres karena terlalu banyak pekerjaan, tekanan dari teman-teman atau tuntutan keluarga, menstruasi Anda dapat menjadi tidak teratur. Ketika Anda stres, kelenjar adrenal mengeluarkan hormon kortisol yang berdampak langsung pada beberapa hormon-hormon yang terlibat dalam menstruasi seperti estrogen dan progesteron.

            Berat badan ekstrim. Meskipun berat badan rendah adalah penyebab umum menstruasi tidak teratur, obesitas juga dapat menyebabkan masalah menstruasi. Dalam situasi ini, otak tidak dapat memicu hormon-hormon yang tepat untuk perkembangan folikel, yang diperlukan untuk membuat estrogen.

            Menyusui. Banyak ibu mengalami ketidakteraturan menstruasi sampai selesai menyusui.

            Kontrasepsi. Pil KB dan alat kontrasepsi dalam rahim (AKDR)/ spiral dapat menyebabkan perdarahan di antara periode menstruasi. Perdarahan ringan adalah biasa ketika baru mengambil pil kontrasepsi. AKDR/ spiral bahkan juga dapat menyebabkan perdarahan berat.

            Gizi buruk, obat-obatan, merokok, dan kafein dalam kasus-kasus tertentu dapat mengganggu siklus menstruasi.

            2. Kondisi Kesehatan

            Beberapa kondisi kesehatan yang dapat mengganggu siklus menstruasi antara lain:

            Sindrom ovarium polikistik (SOPK). SOPK terjadi ketika beberapa kista yang sangat kecil berkembang di dalam ovarium. Ovarium menghasilkan folikel yang memproduksi tingkat estrogen yang tinggi tetapi tidak pernah melepaskan sel telur, mengakibatkan haid tidak teratur.

            Ketidakseimbangan hormon berkaitan dengan perimenopause. Perimenopause adalah periode transisi hormonal sebelum menopause. Secara teknis, menopause terjadi ketika haid Anda berhenti selama 12 bulan berturut-turut sejak haid terakhir. Namun, jarang ada wanita yang mengalami menstruasi teratur sampai tiba-tiba berhenti sama sekali. Yang lebih umum adalah siklus menstruasi berubah-ubah selama beberapa tahun atau bulan sebelum mencapai menopause. Ketidakteraturan ini disebabkan oleh ketidakseimbangan progesteron, hormon yang mengatur jumlah dan lama perdarahan. Fluktuasi progesteron membuat menstruasi berlangsung lebih lama atau lebih pendek.

            Ketidakseimbangan hormon androgen. Beberapa wanita mengalami menstruasi yang tidak teratur karena memiliki terlalu banyak androgen. Hormon laki-laki yang normalnya hanya sedikit di tubuh wanita ini dapat menyebabkan pertumbuhan rambut pada wajah, dagu, dada, dan perut, dan kadang-kadang dikaitkan dengan berat badan yang berlebihan.

            Gangguan tiroid. Kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang menjaga metabolisme tubuh. Fungsi tiroid berhubungan erat dengan semua hormon di tubuh Anda. Hormon tiroid yang tidak seimbang seperti pada hipotiroidisme dapat mengakibatkan berbagai gejala seperti menstruasi yang tidak teratur, kelelahan, penambahan berat badan, dan depresi.

            Kegagalan ovarium prematur. Kondisi ini adalah ketika Anda berhenti menstruasi sebelum usia 40. Bedah, kemoterapi, dan terapi radiasi perut atau panggul dapat menyebabkan kegagalan ovarium prematur.

            Kondisi lain seperti kelainan rahim (fibroid, kista, polip, endometriosis), sindrom iritasi usus, TBC, penyakit hati, dan diabetes juga dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur, meskipun jarang terjadi.

            Tips untuk Anda

            Ketidakteraturan menstruasi bersumber pada ketidakseimbangan hormon. Apa pun yang Anda lakukan untuk mengembalikan keseimbangan hormon juga akan mengembalikan siklus menstruasi Anda.

            Beberapa tips berikut mungkin membantu:

            Kurangi stres dan perbaiki status gizi Anda. Cobalah untuk lebih bersantai dan menikmati hidup. Istirahatlah yang cukup di malam hari. Ubahlah pola makan Anda agar lebih seimbang dengan meningkatkan asupan karbohidrat kompleks, buah-buahan, sayuran dan air.

            Berolahragalah secara teratur, tetapi moderat.

            Jika Anda khawatir penyebab menstruasi tidak teratur adalah penyakit atau kondisi lain,berkonsultasilah dengan dokter. Tanyakan kepada dokter Anda kemungkinan penyebab ketidakteraturan menstruasi Anda. Anda terutama perlu segera ke dokter bila menstruasi Anda juga disertai perdarahan berat atau berkepanjangan, nyeri setelah berhubungan seks, nyeri perut, pertumbuhan rambut berlebihan, kenaikan berat badan tanpa sebab, atau debit berbau.

sumber

Read more »

Cara Mengatasi Nyeri Haid

Saat menstruasi, seringkali tubuh mengalami nyeri yang mengganggu, misalnya nyeri dan kram di daerah perut. Dengan tips ini, Anda bisa mengatasi nyeri tersebut dan bisa beraktivitas dengan lancar.Haid atau menstruasi adalah perubahan fisiologis yang akan dialami wanita setiap bulan, 12 kali dalam setahun. Sebagai bagian dari proses reproduksi, menstruasi tidak sekedar datang menyapa lalu pergi begitu saja, banyak wanita yang harus melewati beberapa penderitaan saat menstruasi, terutama di hari pertama hingga kedua.

Cara Mengatasi Nyeri Haid: 

1.Minuman Hangat.

Banyak wanita yang mengaku bahwa nyeri atau sakit saat menstruasi berkurang jika mereka mengonsumsi minuman atau makanan hangat (atau hangat yang sedikit panas). Mengonsumsi jahe hangat atau sup bening hangat bisa menjadi pilihan Anda.

2.Kompres Perut.

Nyeri atau kram pada perut dapat berkurang dengan mengompresnya dengan air hangat. Anda bisa memakai alat kompres khusus atau menggunakan handuk yang telah direndam air hangat dan diperas.

3.Berbaring.

Berbaring di tempat tidur atau sofa dapat mengurangi nyeri yang Anda alami, terutama jika Anda sering mengalami nyeri di punggung ketika menstruasi. Beri bantal untuk menyangga lutut Anda, pejamkan mata, tarik napas panjang, buang perlahan. Lakukan terus sampai Anda merasa nyaman.

4.Pijatan Lembut.

Pijatan ringan pada perut bagian bawah dapat mengurangi nyeri atau kram yang Anda alami. Lakukan dengan lembut, usap ringan telapak tangan Anda di bagian perut bawah. Bisa Anda oleskan minyak kayu putih yang dapat memberi rasa hangat sekaligus aroma yang menenangkan.

5.Minum Jamu.

Indonesia memiliki warisan bahan-bahan alami yang dapat membantu para wanita mengurangi nyeri saat menstruasi. Jamu kunyit asam dapat membuat tubuh segar dan fit selama menstruasi. Akan lebih baik jika jamu kunyit asam adalah buatan Anda sendiri.

6.Olahraga Ringan.

Saat menstruasi datang dan tubuh tidak fit, olahraga ringan dapat mengatasi masalah tersebut. Olahraga ringan seperti berjalan atau senam yang dilakukan sebelum dan selama menstruasi dapat melancarkan aliran darah dan mengurangi rasa sakit dan membuat tubuh lebih segar.

7.Konsultasi ke Dokter.

Jika cara yang kami sebutkan di atas tidak membantu atau nyeri yang Anda alami sangat mengganggu aktivitas, segera konsultasikan ke dokter. Walaupun nyeri haid dialami hampir semua wanita dan merupakan hal yang wajar, beberapa nyeri yang sangat mengganggu bisa menjadi gejala awal masalah organ reproduksi. Pemeriksaan oleh ahli kesehatan sangat diperlukan untuk mencari apa penyebab nyeri yang Anda alami.

Read more »

Cegah Makanan Yang Mempengaruhi Premenstruation Syndrome

Bagi sebagian wanita, menghadapi gejala premenstruation syndrome (PMS) merupakan perjuangan yang berlangsung setiap bulan karena rasa sakit yang menyertainya. Namun sebenarnya, untuk meringankan gejalanya dapat sangat mudah, yaitu dengan cermat memilih makanan yang dimakan.

Memilih makanan yang tepat merupakan salah satu cara untuk mencegah rasa sakit, kram, dan kembung. Makanan ini akan membantu tubuh dalam menjaga keseimbangan hormon dan menstabilkan gula darah serta menghindari lonjakan insulin. Dengan memilih makanan yang tepat, maka Anda juga dapat sekaligus meningkatkan asupan nutrisi.

Pakar kesehatan asal Amerika Serikat Jacqueline Banks mengatakan, menghindari produk susu non-organik, daging sapi, dan daging ayam akan membantu untuk menyeimbangkan hormon. Dengan memilih produk organik maka Anda dapat menghilangkan hormon pertumbuhan dan pestisida tambahan yang ada di dalam produk makanan tersebut yang dapat menyebabkan tingginya kadar estrogen. Hormon estrogen yang tinggi dapat membuat gejala PMS, terutama kram.

Jacqueline juga menyarankan untuk menghindari makanan seperti gula dan ragi yang dapat mengonversi testosteron menjadi estrogen yang artinya juga turut menambah jumlah kadar estrogen. Mengganti nasi putih menjadi nasi merah atau hitam juga dapat dijadikan pilihan sebagai usaha mengurangi gula dari makanan.

Diet tinggi protein dan lemak tak jenuh dapat membantu menyeimbangkan gula darah. Kendati demikian, lemak jenuh dan kolesterol juga diperlukan oleh tubuh sehingga tidak perlu dihindari. Makanan ini meliputi mentega dan krim, daging yang telah dipasteurisasi, hewan organik, telur dari ayam yang telah dipasteurisasi, lemak "baik" dari advokat, minyak zaitun dan kelapa, serta ikan seperti salmon.

Makanan padat gizi akan memasok vitamin dan mineral yang mungkin selama ini kurang. Hindari makanan yang mengandung bahan-bahan kimia, cobalah untuk makan lebih banyak sayuran seperti brokoli dan kubis. Sayuran itu mengandung indole-3-carbinol yang membantu untuk meregulasi kadar hormon estrogen dan keseimbangan hormon.

Suplemen herbal juga dapat memainkan peran penting dalam mengurangi gejala PMS. Suplemen multivitamin dan mineral yang kaya akan vitamin B dan E serta kalsium dan magnesium akan membantu memberikan nutrisi penting dan membantu relaksasi otot sehingga dapat mempengaruhi kram menstruasi. Sedangkan suplemen asam lemak omega-3 dapat bermanfaat untuk mengurangi peradangan sehingga mengurangi rasa sakit.

Read more »

Siklus Menstruasi Normal

Siklus menstruasi adalah serangkaian perubahan tubuh  untuk mempersiapkan kehamilan dan masa puber telah menjadi dewasa bagi seorang wanita . Sebulan sekali, rahim tumbuh sebuah lapisan, baru menebal (endometrium) yang dapat sel telur. Ketika tidak terjadi pembuahan, maka siklus haid akan terjadi. . Ini adalah bulanan perdarahan menstruasi (disebut juga periode menstruasi atau haid) yang diperoleh dari tahun-tahun awal remaja sampai akhir periode menstruasi sekitar usia 55 saat ( menopause ).

Sistem reproduksi wanita.

Siklus menstruasi dihitung dari hari pertama perdarahan haid, Hari 1, hingga selesai . dengan perdarahan berikutnya menstruasi . Meskipun 28 hari adalah panjang siklus rata-rata, itu adalah normal untuk memiliki siklus yang lebih pendek atau lebih lama.

Siklus Seorang remaja masih belum teratur bisa menjadi panjang (hingga 45 hari), bisa lebih pendek selama beberapa tahun pertama

Antara usia 25 dan 35, siklus kebanyakan wanita adalah mulai normal dan teratur. biasa, berlangsung 21 sampai 35 hari.

Sekitar usia 40 sampai 42, siklus cenderung terpendek dan paling teratur. Hal ini diikuti oleh 8 sampai 10 tahun lagi, siklus kurang dapat diprediksi sampai menopause .

Fase-fase siklus menstruasi  oleh perubahan hormon.

Periode Menstruasi

Pada hari 1 dari siklus, lapisan menebal ( endometrium ) rahim mulai menebal. Menstruasi menrontokan dinding rahim, dan terjadi perdarahan menstruasi dari vagina. Periode menstruasi normal dapat berlangsung 4 sampai 6 hari.

Sebagian besar  darah haid terkuras, karena terjadi haid selama 3 hari pertama. Hal ini juga mengakibatkan rasa kram nyeri di panggul, kaki, dan punggung. Kram terjadi antara ringan sampai parah. Kram adalah kontrak rahim, membongkar darah haid yang menebal pada endometrium . Secara umum, gejala pramenstruasi yang telah rasakan sebelumnya haid akan hilang selama hari-hari pertama dari siklus

Folikel fase

Selama fase folikuler, sebuah folikel telur pada ovarium akan siap untuk melepaskan telur. Biasanya, satu telur dilepaskan per siklus. Proses ini bisa pendek atau panjang dan memainkan peran terbesar dalam berapa lama siklus . Pada saat yang sama, rahim mulai tumbuh sebuah endometrium baru untuk mempersiapkan untuk kehamilan.

Hari terakhir dari fase folikular, ditambah ovulasi hari, Adalah masa subur . Bila terjadi pembuahan ada kesempatan untuk hamil jika tidak mengunakan program KB

Luteal (Premenstrual) Fase

Fase ini dimulai pada ovulasi hari, hari telur dilepaskan dari folikel telur di ovarium. Hal ini dapat terjadi setiap saat dari Hari 7 Hari 22 dari siklus menstruasi normal. Selama ovulasi, beberapa wanita memiliki kurang dari satu hari bercak merah nyeri panggul atau lebih rendah atau ketidaknyamanan (mittelschmerz). Tanda-tanda ovulasi yang normal.

Jika sel telur dibuahi oleh sperma dan kemudian implan dalam (menempel) endometrium, kehamilan dimulai. (Kehamilan ini adalah tanggal dari Hari 1 dari siklus menstruasi.)

Jika telur tidak dibuahi atau tidak implan, endometrium mulai rusak.

Setelah tahun-tahun remaja dan sebelum perimenopause di 40-an, fase luteal Anda sangat diprediksi. Ini biasanya berlangsung 13 sampai 15 hari, dari ovulasi sampai perdarahan menstruasi mulai siklus baru. Periode 2-minggu juga disebut “pramenstruasi” periode.

Banyak wanita memiliki semua gejala pramenstruasi selama atau bagian dari fase luteal. Kemungkinan merasa tegang, marah, atau emosional. pertambahan berat badan dan merasa kembung. Atau mungkin payudara menjadi tegang atau jerawat . Sebelum menstruasi, mungkin mulai terasa sakit (kram) pada perut, punggung, atau kaki. Adalah normal untuk mengalami kurang energi saat ini. Beberapa wanita juga memiliki sakit kepala, diare atau sembelit, mual, pusing, atau pingsan .

Menarche Siklus Menstruasi Remaja

Menarche (katakanlah “MEN-ar-kee”) adalah periode pertama menstruasi seorang gadis. Periode pertama biasanya terjadi setelah payudara, rambut kemaluan, dan rambut ketiak mulai tumbuh. Menarche adalah tanda tumbuh dewasa dan menjadi seorang wanita. Itu bisa terjadi sedini usia sekitar 9 atau sampai dengan usia 15. Beberapa periode pertama biasanya bercak dan tidak teratur. Sekitar 2 dari 3 perempuan memiliki pola yang teratur periode menstruasi dalam waktu 2 tahun menarche. Selama masa remaja, masa dapat menjadi lebih lama dan lebih berat.

Periode pertama menstruasi disebut menarche (katakanlah “MEN-ar-kee”). Hal ini biasanya dimulai kira antara usia 11 dan 14. 1 Tetapi hal ini bisa terjadi sejak usia 9 atau akhir 15. Jika Anda adalah seorang gadis remaja, belum mulai mengalami haid pada usia 15. Menarke adalah tanda tumbuh dewasa dan menjadi seorang wanita. Seiring dengan mulai menstruasi, tubuh berubah. Anda telah mulai mengembangkan payudara, kemaluan rambut, dan rambut ketiak. Dan pinggul telah mulai melebar. Menarche juga berarti bahwa jika sudah bisa memproduksi sel telur. dan, bisa m hamil . Anda bahkan bisa hamil dalam satu bulan sebelum menstruasi pertama dimulai.

Permulaan terjadi haid

Pada hari-hari permulaan terjadi haid, ada kemungkinan merasa tegang atau emosional. mungkin m berat badan ada lebih dan merasa kembung. Anda mungkin memiliki rasa sakit (kram) pada perut, punggung, atau kaki yang berlangsung beberapa jam atau lebih. Payudara mungkin menjadi kaku dan wajah berjerawat .

Ketika mulai mengalami haid pertama terlihat titik darah pada pakaian dalam. atau ketika berada dalam kamar mandi. Aliran darah dari Vagina biasa hanya jumlah sedikit dan mungkin lebih banyak untuk beberapa hari sebelum berakhir. Darah dapat menjadi warna kecoklatan pada awalnya dan kemudian berubah menjadi merah cerah. Periode biasanya akan berlangsung 3 sampai 7 hari setiap bulan.

Tanya seorang wanita yang dipercaya untuk rekomendasi menggunakan produk feminin untuk perdarahan, seperti tampon atau pembalut. Sebuah pembalut yang baik cocok di dalam organ intim anda dan bagus untuk digunakan dalam melakukan aktivitas fisik lainnya. Anda harus mengubah pembalut secara teratur. Memiliki jangka waktu yang tidak akan mencegah melakukan salah satu kegiatan yang biasa dilakukan. Dan tidak ada yang akan dapat mengetahui bahwa anda mengalaminya.

Read more »

Keputihan dan Cara Mengatasinya

Keputihan adalah keadaan dimana adanya cairan yang keluar melalui vagina secara berlebihan. Cairan tersebut dapat bersifat normal atau karena adanya gangguan oleh penyakit-penyakit tertentu.

            Keputihan yang dianggap normal atau fisiologis adalah keputihan dimana cairan yang keluar berwarna jernih, berlendir, tidak bau, dan tidak gatal. Hal ini dapat disebabkan:

• Menjelang haid
• Selama kehamilan
• Stress

Sedangkan keputihan yang tidak normal atau patologis biasanya disebabkan:

• Infeksi karena bakteri, jamur, kuman, dll
• Ulkus vagina
• Kanker
• Endometriosis
• Kista, dll

            Jamur yang menimbulkan keputihan adalah candida albicans, dimana keputihannya biasanya encer dan berwarna putih, baunya apek dan disertai rasa gatal. Sedangkan keputihan yang disebabkan oleh kuman atau bakteri, biasanya berbau busuk, kadang-kadang disertai nyeri di sekitar kemaluan dan nyeri pada saat buang air kecil.

            Keputihan ada dua kategori yang bersih dan yang kotor, keputihan yang bersih disebabkan olah rangsangan seksual, pubertas, orgasme. sedangkan keputihan yang kotor atau berbau disebabkan oleh banyaknya organisme hidup di dalam vagina. Untuk menghilangkan keputihan yang kotor ini bersihkan vagina, caranya, ganti CD sesering mungkin setelah buang air bersihkan vulva dengan air bersih dan lap hingga kering pergunakan anti septik alami / buatan bisa daun sirih atau sabun. Selain membersihkan secara rutin dalam kehidupan sehari-hari berikut ini tips mengatasi keputihan yang bisa Anda coba:

1. Pakai pembalut yang aman dan berkualitas, bukan dari bahan daur ulang, yang direkomendasikan pembalut Avail
2. Pakai obat homeopati
3. Kamu bisa lakukan pembersihan dengan rebusan daun sirih yang sudah didinginkan sebagai air cebok
4. Sering ganti CD kamu agar tidak lembab dan bakteri
5. Jaga pola makan dan hindari konsumsi buah ketimun, bengkuang, kangkung, pepaya dan pisang karena itu bisa menyebabkan keputihan akan semakin banyak

Sumber

Read more »

Waspadai Konsumsi Daging Merah Secara Berlebihan Khusus Wanita

Wanita muda yang rutin makan daging merah tampaknya akan memiliki risiko lebih tinggi terjadinya kanker payudara, dilaporkan oleh Harvard Study of Women's Health.

            Penelitian dilakukan terhadap lebih dari 90.000 wanita. Para ahli tersebut mengatakan bahwa wanita yang banyak mengkonsumsi daging merah saat mereka berusia 20, 30 dan 40 tahun, lebih besar berisiko mengalami kanker payudara pada 12 tahun kedepan. Paraahli tersebut mengatakan bahwa mereka yang rutin makan daging merah dua kali lebih berisiko dibandingkan mereka yang jarang makan daging merah.

            Penelitian tersebut dipublikasikan 13 November 2006 dalam Archives of Internal Medicine, dimana untuk pertama kalinya mempelajari hubungan antara mengkonsumsi daging merah dan terjadinya kanker payudara pada wanita premenopause, dan untuk pertama kalinya dipelajari tentang berbagai tipe dari kanker payudara.

            Meski demikian, para ahli tersebut masih membutuhkan informasi yang lebih lengkap tentang hubungan dari kondisi tersebut. Mereka mengatakan temuan ini diharapkan dapat menjadi motivasi untuk membatasi mengkonsumsi daging merah, karena diketahui pula daging merah juga berisiko tinggi sebabkan terjadinya kanker usus (kanker kolon).

            Eunyoung Cho, seorang profesor dari Harvard Medical School dan timnya melakukan penelitian terhadap 90.659 wanita usia 26 hingga 46 tahun. Dengan periode yang cukup lama mereka mempelajari kesehatan wanita tersebut. Secara lengkap mereka memantau kebiasaan makan partisipan tersebut selama 4 tahun.

            Paraahli tersebut menganalisis apakah mengkonsumsi daging merah berhubungan dengan meningkatnya risiko kanker payudara, dari tahun 1991 hingga 2003. Hasilnya mereka tidak menemukan hubungan yang yang bermakna. Tetapi saat mereka meneliti 512 wanita yang menderita kanker payudara akibat pengaruh hormon estrogen dan progesteron, hasilnya diperoleh hubungan antara keduanya.

            Mereka yang makan lebih dari 1,5 porsi daging merah perhari, tampaknya dua kali berisiko lebih tinggi menderita kanker payudara dengan reseptor hormon yang positif dibandingkan dengan mereka yang makan daging merah kurang dari tiga porsi dalam seminggu. Satu porsi setara dengan makan satu hamburger atau hotdog.

Terlalu banyak faktor risiko yang menyebabkan terjadinya kanker payudara, Nancy E. Davidson, seorang ahli kanker payudara dari JohnsHopkins University, Baltimoremengatakan. Hal ini menunjukkan bahwa ada sesuatu pada wanita yang dapat mengalami perubahan, berbagai macam dapat menimbulkan risiko.

            Untuk daging merah sebabkan kanker payudara, tidak diketahui mengapa, namun para ahli sebelumnya meneliti dan menemukan beberapa kesimpulan yang mungkin menjadi penyebabnya, suatu substansi diproduksi saat daging tersebut dimasak kemungkinan bersifat karsinogenik, secara alami substansi tersebut mempengaruhi kerja dari hormon, atau makanan sapi diberi hormon supaya tumbuh besar dan gemuk, hormon tersebut menjadi pemicu terjadinya kanker payudara bila dikonsumsi oleh wanita.

            Mengatur gaya hidup termasuk mengatur diet sangat penting diusia muda, karena kebiasaan saat muda menentukan kehidupan dimasa mendatang, Carolina Hinestrosa dari National Breast Cancer Coalition menyebutkan.

~? ��u

Read more »